Backflip
(posté par Carolus le 30/08/2006 à 09:00:00)
Dans la famille des "tête en bas" je voudrais le père!
Le Backflip est une rotation arriére (saut périeux arriere).
Plus impressionnant que compliqué, il faut s'engager dans la rotation à 100%. Pas de demi mesure faut tout donner! (une fois la rotation lancée, c'est impossible de revenir en arrière et de se redresser).
Tout est une question de timing!
Pour engager la rotation, il faut essayer de faire passer la planche au dessus de sa tête. (comme une retourné acrobatique en foot). Puis il faut basculer la tête en arrirère et chercher la reception. A ce niveau de la rotation, c'est les abdos qui vous aide! Il faut tout faire pour ramenner la planche en position de recep'.
graber la planche aide à tourner et à stabiliser la rotation (on est plus groupé)
Le gros + : Attendre d'être sorti du kicker pour lancer la rotation, histoire de prendre un peu de hauteur (sinon, c'est la tête dans le kick...)
Les variantes:
- Back Désaxé
- Back tendu
- Back 180
Et tous les grab imaginables